有什么方法可以治疗脱发

　　【导读】

脱发的问题一直困扰着许许多多的人，很多人去了医院看了中医看了西医，损失了金钱与时间，依然没有找到的办法。今天就让我们来了解一下治疗脱发的办法，让我们一起摆脱脱发的困扰。

1、头部按摩：对于青少年脱发的治疗好的方法便是施行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上搽发油，更有防脱发的功效。

2、少吃油腻食物：很多患者出现的溢脂性脱发都是由于常常吃油腻的食物。青壮年多发生脂溢性秃发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量高的鱼。

3、治疗脱发的食物：很多情况下对于治疗脱发我们还可以选择食疗。青少年摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的治疗食物。

原来不仅是在按摩上还是在食疗上都有着治疗脱发的方法。治疗脱发的办法一直都存在于我们的身边，我们没有能够很好的注意到，也没有能够很好的关注它。希望这些治疗脱发的办法能够很好的那些还在为脱发苦恼的人。