湿疹会自己消失吗

　　【导读】

一般来说，压力会触发激素，包括肾上腺素和皮质醇，刺激，加速心跳，从而增加血液在个体体内的循环。这导致脂肪和糖的过度利用以获得快速能量，集中注意力，加强肌肉等。压力反应通常被称为战斗或逃跑反应。这样的响应是自动的，它使个人准备好应对威胁。

压力如何引发湿疹？

当考虑压力和湿疹之间的关系时，有人认为压力会导致激素皮质醇的飙升。当由于压力而产生过量的皮质醇（应激激素）时，皮肤会变得异常油腻。因此，您可能会遇到湿疹爆发。

一项研究还表明，压力会影响皮肤状况（湿疹期间）并增加皮肤从刺激和皮肤损伤中恢复所需的时间。压力不仅会引发湿疹，还可能导致慢性湿疹发作，使个体更加紧张。这通常形成一个明显无穷无尽的循环。

另一项研究显示，怀孕期间的压力可能会增加婴儿出现湿疹爆发的风险。该研究包括约900名母亲及其子女，并分析了她们在怀孕期间的压力水平。据报道，怀孕期间焦虑程度较高的女性在6至8个月大的时候会增加婴儿患湿疹的几率。

对于患有湿疹的人，压力会对免疫系统产生不利影响。结果，伤口愈合的过程受到严重影响并变得缓慢。免疫系统不能诱导快速反应来修复组织。

控制压力是解决湿疹症状的有效方法。因为，压力对湿疹的影响并不是立竿见影的，而是随着时间的推移积累，实施某些步骤可以帮助很好地管理湿疹。您也可以按照这些建议的方法来缓解湿疹儿童的压力。

以下几项措施可以帮助您解决与压力有关的湿疹症状：

确定症状。

考虑一下身体对压力产生的反应。睡眠困难，药物滥用和/或饮酒量增加，脾气暴躁，情绪低落和精力不足等症状可能是压力的表现。

咨询您的医生或医疗保健提供者

您有必要与您的医生讨论近的症状，并为健康问题获得适当的，必要的医疗保健。

经常锻炼。

确保每天锻炼，以帮助减轻压力，增强情绪。您可能更喜欢并开始每天散步30分钟。

尝试轻松的活动。

探索和寻求可能有助于应对压力的计划/活动。您可以从冥想，瑜伽，太极拳或其他温和的练习开始。除了用于管理某些与压力相关的湿疹状况的其他治疗之外，还建议进行此类活动。除了让您免受压力之外，这种放松的活动将有助于保持身心健康。