病从口入说的是你吗？刺激性食物会导致痘痘的出现？

　　【导读】

不规律的生活会导致痘痘的出现，尤其是昼夜颠倒，合肥肤康皮肤病医院的医生表示，我们经过研究调查表明，长时间熬夜都会导致肝脏毒素增多，痘痘也会出现很多。

1.饮食在痤疮预防中很重要。我国传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃， 如：油炸

食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

2.在肤康医生的门诊过程中，反复的询问发现的一个共性问题是，有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因，晚上没有休息好，第二天早上脸上就长了痤疮。这就说明睡眠同痤疮的生长有

着密切的关系。

3.肤康医生表示：皮脂腺也具有 “ 生物钟 ” 规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致痤疮的产生。

温馨提示：很多患者都会化妆，卸妆没卸干净，会造成毛孔清理不干净。合肥肤康皮肤病医院的医生表示，毛孔清理不干净会导致毛孔堵塞，从而出现痘痘，因此患者洁面时要注意。