哪些方法可以快速消除青春痘

　　【导读】

哪些方法可以快速消除青春痘？很多处于青春期阶段的青年男女都会面临青春痘的困扰，大家不必过于忧心，只要积极的配合安徽皮肤病研究所专业的医师进行正规的治疗，同时自己做好相关的护理，就可以很快摆脱青春痘的。

一、健康饮食：患者不可以吃辣椒，少吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物，以免上火现象更加严重，不要吃油炸、高脂肪的食物，以免皮脂分泌过多，而且消化过程中会产生很高的热量对内脏造成负担，平时多吃水果蔬菜、多喝水、不要吃夜宵，防止发生便秘，每天都要排便。

二、避免熬夜：熬夜是女性大忌,日夜颠倒作息不正常,会导致肌肤缺水,血液循环不佳,内分泌失调,油脂分泌过多,使肌肤变得粗糙没有光泽,毛孔也变得日渐粗大。要想去除脸上讨厌的痘痘,有良好的作息时间是至关重要的。

三、正确的清洁皮肤：清洁是肌肤保养的步,也是关键的一步,把毛孔里面的污垢洗干净了,肌肤才能更好的吸收营养,洗的时候,要注意水温适度,忌用冷水或热水,35度的水温为佳,用洗面奶打出细细的泡沫,轻轻的在脸上打圈,泡沫越细对皮肤的清洁效果越好。

哪些方法可以快速消除青春痘？很多患者面对反反复复，此起彼伏的痘痘，逐渐失去了治疗的信心，采取消极的态度，导致病情恶化循环，这是不正确的。应该保持乐观的心态，积极寻求专业医师的帮助，才能抗拒各种青春痘并发症对身体的危害。